Ao nori flingor naturell havsmineral 20gr

Grön Nori-flingor används som en krydda för att ge extra smak och näringsvärde till varma och kalla såser/soppor, fisk- och skaldjursrätter, fiskfond, grönsaks- och kötträtter. Det rekommenderas att äta max 15 gram tång 2-3 dagar i veckan eftersom det annars kan ha negativa effekter på sköldkörteln.

Ingredienser
Grönt pulver (nori)

Näringsvärden
Energi 208 kcal (866 kJ)
Totalt fett 3,6 g
Mättat fett 1,8 g
Kolhydrater 9,5 g
Socker 0,5 g
Kostfibrer 31,9 g
Protein 18,6 g
Salt 20,4 g

Övre gräns jod: vad vi rekommenderar
EFSA (European Food Safety Authority) rekommenderar en övre gräns på 0,6 mg jod per dag för vuxna. Beredning och användning enligt bruksanvisningen som anges på etiketten.

Typ av tång Maximal mängd

AO nori 15 g per dag
Arame 2 g per dag
Hiziki 1 g per dag
Omedelbar wakame 5 g per dag
Kombu 5-6 cm per dag
Nori 15 g per dag
Nori crinkels 15 g per dag
Sushi nori 15 g per dag