LIMA TORKAD WAKAME 40G

Wakame kan användas i många maträtter. Wakame är en brunalg som har en rätt så mild smak och används mest i ostasiatisk matlagning. I japansk matlagning används algen oftast i sallader och i misosoppa. Den är mycket näringsrik på vitaminer och mineraler.

- Asiatisk matlagning
- Mild smak
- Wakame

Ingredienser
Tång wakame* (Undaria pinnatifida), vilda alger från Spanien. *= Ekologisk

Certifieringar
EU-BIO

Näringsvärden
Energi 166 kcal (686 kJ)
Totalt fett 2 g
Mättat fett 0,7 g
Kolhydrater 3 g
Socker 0 g
Kostfibrer 34 g
Protein 17 g
Salt 12,5 g

Övre gräns jod: vad vi rekommenderar

EFSA (European Food Safety Authority) rekommenderar en övre gräns på 0,6 mg jod per dag för vuxna. Beredning och användning enligt bruksanvisningen som anges på etiketten.

Typ av tång Maximal mängd

AO nori 15 g per dag
Arame 2 g per dag
Hiziki 1 g per dag
Omedelbar wakame 5 g per dag
Kombu 5-6 cm per dag
Nori 15 g per dag
Nori crinkels 15 g per dag
Sushi nori 15 g per dag