AMINOSYROR

Aminosyror är byggstenar i proteiner. Proteiner bidrar till tillväxten i muskelmassan och till att bibehålla muskelmassan. Dessutom bidrar de till att bibehålla normalt skelett. En del av dem kan kroppen producera själv, medan de essentiella tillföras via kosten.

Naturen har mer än hundra olika aminosyror, av dem är omkring 20 vanliga i djurorganismer. En del av dem kan kroppen producera själv, medan de essentiella tillföras via kosten.

De essentiella aminosyrorna som måste tillföras via kosten är:
• Arginin
• Fenylalanin
• Histidin
• Isoleucin
• Leucin
• Lysin
• Metionin
• Treonin
• Tryptofan
• Valin